নভেম্বর 7, 2018

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের প্রাণিজ আমিষের অন্যতম প্রধান উৎস ডিম। মাছ-মাংস কিনতে না পারলে ডিমই আমিষের চাহিদা পূরণ করতে সক্ষম। বাসায় তরকারি না থাকলে ঝটপট ডিম ভেজে কিংবা সেদ্ধ করেই ক্ষুধা মেটানো যায়। ডিম যেহেতু শক্ত খোলসের আবরনে ঢাকা থাকে তাই…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: যাদের ওজন অতিরিক্তি বেড়ে গিয়েছে তারা ওজর কমাতে কত চেষ্টাই না করেন। কিন্তু ওজন কমানো কতটা কষ্টসাধ্য তা যারা ওজন কমাতে চাচ্ছেন তারাই জানেন। ওজন কমাতে অনেকেই হেঁটে থাকেন। এই হাঁটার ফলও দেখা যায় মিলছেনা, এর কারণ আপনি সঠিকভাবে…