সুস্থ থাকতে সকালে ঘুম থেকে উঠেই জল পান করুন
বিডি সংবাদ টোয়েন্টিফোর ডটকম: জলের অপর নাম জীবন। কারণ, আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই জল দিয়ে তৈরি। তাই শরীরে জলের স্বাভাবিক পরিমাণ বজায় রাখা অত্যান্ত জরুরি। সকালে উঠেই আগে এক গ্লাস জল খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু এর ফলে শরীরে আদৌ কোনও…