আকাশপথে ভ্রমণের ক্ষেত্রে অনেক কিছুই হয়তো আপনার জানা। কিন্তু কোন খাবারগুলো এ সময় এড়িয়ে যাওয়া ভালো তা জানেন কি? যদি জানা না থাকে তবে জেনে নিন এখনই। এতে ভ্রমণ হবে ঝামেলাহীন ও আরামদায়ক…
তেল-মসলাযুক্ত খাবার:
ফেঞ্চ ফ্রাই, বার্গার, চিকেন ফ্রাই ইত্যাদি বিকেলের নাশতা হিসেবে মুখরোচক হলেও আকাশপথে ভ্রমণের আগে এ ধরনের খাবার এড়িয়ে যাওয়া শ্রেয়। এ ধরনের খাবার হজম হতে সময় লাগে বেশি। ৩৫ হাজার ফুট উঁচুতে হজমক্রিয়া আরও ধীর হয়ে যায়। ফলে যাত্রাপথে অস্বস্তি শুরু হয়ে আপনার যাত্রার আনন্দই নষ্ট করে দিবে।
তরল পানীয়:
কার্বোনেটেড বেভারেজ যেমন কোকাকোলা, সোডা ও বিয়ার ইত্যাদি এড়িয়ে যাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ। আকাশপথে বাতাসের চাপ পরিবর্তন হওয়ায়, এ ধরনের পানীয় পান করলে উড়ার পর থেকে অস্বস্তি হতে পারে। এমনকি চা কফিও একই কাজ করতে পারে। তাই এগুলো বর্জন করাই বাঞ্চনীয়।
চিনিবিহীন চুইংগাম বা চকোলেট:
যারা ডায়েট করছেন বা ডায়াবেটিস আছে তারা হয়তো চিনিবিহীন যেকোনো খাবার বেছে নিবেন। হতে পারে সেটা চুইংগাম বা চকোলেট। কিন্তু আকাশপথে যাত্রার আগে এগুলোও এড়িয়ে যাওয়া ভালো। কেননা, এ ধরনের খাবার উপরে ওঠার পর পেটে গ্যাস হওয়ার সম্ভাবনা তৈরি করে। তাই যাত্রাপথে এগুলো এড়িয়ে যাওয়া উচিত।