কথায় বলে যার বাড়িতে নিম গাছ থাকে তার বাড়িতে রোগবালাই ঢুকতে পারে না। নিম গাছের ডাল, পাতা, রস, ফুল, ফল, তেল, ছাল ও শিকড় সবই কাজে লাগে। পেটের সমস্যা, হজমে সমস্যা, খসখসে ত্বক এসব সমস্যার সমাধানে কাঁচা নিমপাতা খেলে দারুণ উপকার পাওয়া যায়। এমনকি ঘুম থেকে উঠে দুটো নিমপাতা চিবোলেই রক্তের সুগার সমস্যার সমাধান পাওয়া যায়। তাছাড়া ত্বকের উজ্জ্বল্য বাড়াতে নিমপাতার জুড়ি মেলা ভার।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, ‘এটি একটি ঔষধি গাছ। এর ডাল, পাতা, রস, ফুল, ফল, তেল, ছাল, শিকড় সবই কাজে লাগে। স্বাদ তেতো। কিন্তু উপকার বহু।’
জেনে নিন নিমের বহুমুখী গুণ-
ডায়াবেটিসের যম নিমপাতা: বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন নিমপাতার রস সকালে খালি পেটে খেলে রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। নিমপাতার রস ডায়াবেটিসে দারুণ উপকার। ১০টি নিমপাতা গুঁড়ো করে বা চিবিয়ে খেলেও দারুণ উপকার। নিমপাতার রস খেলে ইনসুলিন নেয়ার প্রবণতাও অনেকটা কমে যায়।
জন্ডিস প্রতিরোধে নিমপাতা: ২৫ থেকে ৩০ ফোঁটা নিমপাতার রস একটু মধুর সঙ্গে মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খেলে জন্ডিসে দারুণ উপকার।
ম্যালেরিয়ার যম নিমপাতা: নিমপাতার নির্যাস ব্যবহারে ম্যালেরিয়া ভাল হয়। জলের সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যেতে পারে। নিমপাতা অ্যান্টি ফাঙ্গাল ও অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল। চিকেন পক্সে নিমপাতা বেটে লাগালে উপকার পাওয়া যায়।
মানসিক চাপ কমায় নিমপাতা: প্রতিদিন অল্প একটু নিমপাতার রস খেলেই অনেক উপকার পাওয়া যায়। আলসার সারায় নিমপাতা। নিমপাতা ও নিম বীজের রস পেপটিক ও ডিওডেনাল আলসারে দারুণ কাজ দেয়।
রক্ত পরিষ্কার ও চর্মরোগ সারায়: নিমপাতার রস প্রতিদিন ২-৩ বার করে নিয়মিত প্রায় ২ মাস খেলে রক্ত পরিষ্কার হয়। নিমপাতার সঙ্গে সামান্য কাঁচা হলুদ বেটে ৭ থেকে ১০ দিন লাগালে চর্মরোগ ও পুরনো ক্ষত সারে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় নিমপাতা। তাছাড়া নিমপাতা স্কিন টোনার হিসাবে ব্যবহার করা যায়। নিমপাতা সেদ্ধ করে প্রতি রাতে মুখে লাগালে ব্রণ, ক্ষতচিহ্ন, মুখের কালো দাগ দূর হয়। এইভাবে চুলে ব্যবহার করলে খুসকি ও চুল পড়া বন্ধ হয়।
ফেসপ্যাক তৈরিতে নিমপাতা: ১০টি নিমপাতা ও একটি ছোট কমলালেবুর খোসা অল্প জলে জলে সেদ্ধ করতে হবে। অল্প পরিমাণ মধু ও দুধ পেস্টে মেশাতে হবে। ফেসপ্যাকটি সপ্তাহে ৩ বার ব্যবহার করা যাবে। মধু ও নিম উন্নতমানের ময়শ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে।
নিমপাতা অ্যান্টি ব্যাকট্রিয়াল, অ্যান্টি ফাঙ্গাল। খুশকি রুখতেও বিরাট ভূমিকা নেয় এটি। গরমকালে শরীরে যে র্যাশ বের হয়, তা দূর করতেও নিমপাতা কার্যকর।
